Les 14 et 28 Mars : début des ateliers de réfléxologie !!

Je suis Aurélie PEYREGNE Réflexologue. Je travaille sur les zones et points réflexe des pieds, des mains, des oreilles et travaille sur la tête avec access bars et la technique du massage indien. Je suis aussi formée en naturopathie et surtout en huiles essentielles pour de meilleurs conseils. 

La réflexologie consiste en des pressions sur des points réflexe qui sont des terminaisons nerveuses. On utilise les voies nerveuses pour rééquilibrer les dysfonctionnements des fonctions vitales du corps, pour relancer les circulations sanguines et lymphatiques et pour amplifier la détoxification le corps pour améliorer l’élimination des déchets du corps par exemple, après une anesthésie générale ou après un effort physique intense. J’utilise aussi une technique de réflexologie pour travailler sur les déblocages et améliorer l’amplitude des mouvements des épaules ou des hanches pour une meilleure souplesse par exemple. Cette technique s’adresse à tout le monde du plus jeune enfant à la personne âgée.

Je vous propose donc tout au long de ces ateliers de réflexologie palmaire, d’apprendre à s’auto-stimuler pour une meilleure prise en charge de la prévention de votre santé au quotidien.

Informations et réservation : par téléphone au 06 82 88 41 66, par mail via mon site sur www.aurelie-peyregne.wixsite.com/reflexologue-lavaur1/home

Les 21 et 22 Mars : Un atelier de Nada Yoga à ne pas manquer !

Le weekend dernier, j’ai assisté à un atelier de Nada Yoga, avec Camille. Une belle expérience, où l’on chante, sans complexe et nécessité de technique vocale en se laissant guider, focaliser sur nos ressentis. Une exploration des sensations que procurent les sons, un voyage intérieur, au coeur de soi.

« La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée » (Platon), est la citation qui me revient quand je pense à ce moment. Les 21 et 22 mars aura donc lieu un stage de Nada Yoga avec Stefano Manfrin à l’espace Sahita, une chance exceptionnelle de rencontrer une personne éminente de cette pratique avec une grande renommé. Je l’ai moi même rencontré l’été dernier, et je vous assure que cela a été marquant et vaut le détour. Je vous retranscris la présentation de Camille qui vous donnera peut être l’envie de venir nous rejoindre pour ce stage !

« Nous avons la grande chance d’accueillir Stefano Manfrin, professeur international de Nada Yoga Musico-Evolution pour un stage a Lavaur les 21 et 22 Mars. 

Vous trouverez en Pj toutes les infos relatives à Stefano, au Nada yoga qu’il pratique, et à ce stage en particulier. En résumé : Stefano a vécu en Inde de nombreuses années et à énormément de sensibilité et de connaissances.

Le Nada Yoga qu’il pratique n’est pas du chant, c’est une réelle expérience vibratoire, qui met en mouvement des émotions à l´interieur de nous. Pour ce stage en particulier, nous allons explorer la colère et la dépression, et voir comment transmuter ces énergies dites négatives vers des émotions plus élevées. Tout ceci uniquement grâce au son. C’est un stage où on rigole beaucoup, car Stefano vit dans la Joie et la bonne humeur!


Comme Stefano vient exprès d’Italie,  il est important de s’inscrire à l’avance pour assurer le nombre minimal de personnes pour sa venue. Je vous rappelle que ce stage a lieu les 21 et 22 Mars, de 10h à 13h et de 15h à 18h à l’Espace Sahita à Lavaur également. Le tarif pour le week-end est de 140 euros (120 euros pour les participants à l’Académie des Sciences praniques). Nous vous demandons pour valider votre inscription de régler la moitié du montant à l’avance. Je vous mets en PJ les informations sur le stage et sur Stefano. N’hésitez pas à faire circuler autour de vous. 

Plus d’infos: Camille 0679033508 ou par retour de mail : saundarya@hotmail.com « 

Damien Bénis, Praticien Shiatsu

Découverte « Présence et rencontre minérale »

Comme je suis un peu curieux, hier je suis allé découvrir les ateliers proposés par Magali Viret  » Présence et rencontre minérale », un doux moment que je tiens à vous partager.

Nous nous retrouvons en petit comité à l’espace Sahita, à la nuit tombé. Un accueil doux, et chaleureux pour ouvrir cet atelier, où je l’avoue j’étais impatient de découvrir ce qui allait être proposé. Magali nous entraine et nous guide dans différents instants, à explorer nos sensations, nos ressentis, avec légèreté et bienveillance.

La première partie m’a fait penser à une mini-conférence sur la méditation, orientée selon le thème du jour : le lâcher prise sur les pensés. Installé confortablement sur les tatamis oranges, nous étions un petit groupe. Cela a permis beaucoup d’échanges et de réflexion. Nous avons ensuite mis en pratique avec une première méditation guidé, un instant de calme qui fait du bien pour clôturer une semaine agitée.

Relâché et détendu, Magali a commencé à nous présenter quelques minéraux en lien avec son thème, la Tanzanite : magnifique pierre bleu et le Cristal de roche. Cela l’amène à approfondir ce qu’elle avait amorcé en première partie dans une belle fluidité, en s’appuyant sur les propriété des minéraux… on a juste à se laissé guider. Après un petit partage, nous sommes donc allé explorer ses pierres, lors d’une deuxième méditation. Ce qui est intéressant c’est qu’on a pu clairement voir la différence avec la première session en portant ses pierres sur nous. Pour ma part j’ai senti avec la tanzanite, comme une grande effervescence des pensés, qui se sont ensuite posées pour amener un grand calme, ce fut très agréable.

Après un partage de nos impressions qui furent vraiment différentes d’une personne à l’autre. Nous avons eu le droit à une véritable petite séance de lithothérapie ! Confortablement allongé, accompagné des tanzanites, on c’est laissé aller.

Pendant ce moment de relâchement, sans que l’on sache se qui se passait, Magali est venue placer d’autres pierres, ajustant selon les besoins de chacun. L’expérience a été assez forte pour moi, avec des étapes très différentes en fonction des pierres qui m’accompagnaient. J’ai clairement senti les changements, douceur, dégagement d’émotions, de tension, de petites larmes et un apaisement avec une sensation d’ouverture. Chacun l’avait vécu très différemment, mais pour tout le monde cela avait été fort et agréable. Une dame a remarqué que ces douleurs ici et là avaient disparues, une autre que ses mains avait chauffé en un point précis : on voyait très nettement le points rouge sur chaque main.

En bref, une expérience étonnante et un grand relâchement, je suis rentré chez moi détendu. Et si nous avons tous vécu différemment cette exploration au sein du groupe, ce qui semblait faire l’unanimité, c’est que nous avions tous envie de revenir !

Damien