Les Ateliers

Catherine Ravoavison est professeur et élève en hatha yoga. Elle propose des cours de hatha yoga qu’elle pratique depuis 1985. Elle est actuellement en formation avec Amandine Girard qui est diplômée par la fédération française des pratiquants. Cette formation lui permet d’approfondir ses connaissances. Elle a également pratiqué lors de séjours en Inde.

Elle enseigne le yoga avec sa sensibilité en étant à l’écoute de l’autre, en fonction des possibilités physiques de chacun et du moment présent. Ainsi elle adapte au mieux son enseignement. Sa devise « Ce n’est pas vous qui devez vous adapter au yoga mais le yoga qui s’adapte à vous ». 


Elle est aussi thérapeute corporel car elle propose des massages et soins ayurvédiques à Saint Sulpice La pointe.  

Chaque cours propose des postures (âsanas) accompagnées par la respiration profonde, un travail sur le souffle ( pranayama) et des moments de méditation et de relaxation. 

Le yoga a de nombreuses vertus thérapeutiques et détressantes, ses bienfaits sont nombreux et peuvent être très vite ressentis. Si vous avez toujours voulu esssayer c’est le bon moment pour le faire.

Les cours de Hatha yoga proposés ont lieu :

Les lundis : 12h15 – 13h30

      14h – 15h15 ( yoga doux)

Les jeudis : 18h15- 19h30

                     20h – 21h30 

Le prix est de 189 euros ( janvier 2020 à juin 2020) 

Pour les séances il est recommandé d’apporter une couverture légère et un coussin de méditation (zafu). 

Pour tous renseignements : 06 79 21 26 33  – catherine.ravoavison@gmail.com 


Ateliers « Présence et rencontre minérale »

La méditation et les soins avec les minéraux sont des pratiques ancestrales et profondes.

Magali Viret, numérologue et lithothérapeute s’appuie sur ces supports pour que chacun s’éveille à un processus de présence fertile à soi et aux autres. L’observation de l’esprit se combine, ici, à des soins avec les cristaux ainsi qu’à la reconnaissance des ressentis et perceptions corporelles et énergétiques. Ces ateliers sont étudiés autour de thématiques mensuelles ( la confiance, la libération des empreintes du passé, la motivation,  la recherche du bonheur…). Ils peuvent être suivis ponctuellement, par thématique  ou bien sur l’année comme un fil conducteur nous dirigeant en premier lieu vers une intériorité pour, peu à peu, permettre au potentiel présent de se déployer.

Ateliers les vendredis soir deux fois par mois (19h15-20h45): 13/09, 27/09, 18/10, 25/10, 08/11, 22/11, 06/12, 10/01, 31/01, 14/02, 28/02, 13/03, 27/03, 10/04, 08/05, 22/05, 05/06.

Magali Viret 06.95.726.726 – odyssee.interieure@gmail.com


Shiatsu familial

Bonjour, je suis Bénis Damien, praticien Shiatsu sur Lavaur. Je vous propose d’apprendre les bases de cette pratique corporelle Japonaise pour prendre soin de vos proches et des gens qui vous sont chères. Le Shiatsu familial est une version simplifiée et à la portée de tous. La prévention est la meilleure façon d’entretenir la santé, quand celle-ci est véhiculée par le toucher du Shiatsu, cela devient un véritable plaisir de faire du bien. 

Ateliers pendant l’année, publiés au fur et à mesure.

Pour en savoir plus : www.yubizen.fr 

benis.damien@gmail.com 06.758.759.77


Intervenants

Nada Yoga

Camille Argueil est professeur de Yoga au sein de l’association Saundarya. Elle transmet avec enthousiasme ces pratiques ancestrales qui se composent des postures physiques (asanas) mais surtout du souffle (pranayama), de la concentration (dharana), de la méditation (dhyana). Elle est passionnée de Nada Yoga (yoga du son) qui permet de connecter fortement le corps à la vibration.

Camille 06.79.03.35.08 – saundarya@hotmail.com – https://saundarya.net/

Réflexologie, Access Bars, et huile essentielle

Aurélie PEYREGNE Réflexologue : « Je travaille sur les zones et points réflexe des pieds, des mains, des oreilles et travaille sur la tête avec access bars et la technique du massage indien. Je suis aussi formée en naturopathie et surtout en huiles essentielles pour de meilleurs conseils. 

Ces techniques s’adressent à tout le monde du plus jeune enfant à la personne âgée. Je vous propose donc tout au long de cette année des ateliers:- de réflexologie palmaire pour apprendre à s’auto-stimuler pour une meilleure prise en charge de la prévention de votre santé au quotidien.- de connaitre mieux les huiles essentielles pour une utilisation familiale lors des petits bobos du quotidien.- Et aussi de vous apprendre à utiliser access bars pour un mieux être et un lâcher-prise émotionnel.


Je suis joignable par téléphone au 06 82 88 41 66, par mail via mon site sur www.aurelie-peyregne.wixsite.com/reflexologue-lavaur1/home «